4 đặc điểm của người ít có nguy cơ mắc ung thư
Báo VietNamnet dẫn thông tin từ tờ Sohu cho hay, từ thực tiễn lâm sàng, bác sĩ nhận định những người ít có nguy cơ mắc ung thư thường sở hữu 4 đặc điểm sau:
Không có tiền sử gia đình mắc ung thư
Trường hợp của minh tinh Angelina Jolie (Mỹ) được biết đến rộng rãi: Dù chưa mắc bệnh nhưng cô đã chủ động cắt bỏ buồng trứng vì mang gene BRCA1 - làm tăng nguy cơ ung thư vú tới 87% và ung thư buồng trứng đến 50%.
Trong gia đình Jolie có 3 phụ nữ đều tử vong vì ung thư. Điều này cho thấy nhiều loại ung thư có yếu tố di truyền nhất định. Vì vậy, những người có thân nhân trực hệ mắc ung thư cần đặc biệt thận trọng.
Không có tình trạng nhiễm trùng mạn tính
Nhiều loại nhiễm trùng kéo dài được xem là yếu tố nguy cơ cao dẫn đến ung thư. Chẳng hạn, nhiễm Helicobacter pylori mạn tính là nguyên nhân chính gây ung thư dạ dày; viêm gan B mạn tính làm tăng nguy cơ ung thư gan; nhiễm HPV nguy cơ cao dẫn đến ung thư cổ tử cung; virus EBV liên quan đến ung thư vòm họng.
Do đó, việc phát hiện và điều trị sớm các tình trạng nhiễm trùng mạn tính đóng vai trò quan trọng trong phòng ngừa ung thư.
Cải thiện các thói quen sinh hoạt góp phần đáng kể vào việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
Duy trì các thói quen sống lành mạnh
Theo Tổ chức Y tế Thế giới, một phần ba các ca ung thư có thể phòng ngừa được nếu thay đổi lối sống. Những thói quen như hút thuốc, uống rượu nhiều, ngồi lâu ít vận động, thức khuya, ăn uống quá độ hay sử dụng thực phẩm không lành mạnh đều làm tăng nguy cơ ung thư.
Ngược lại, cải thiện các thói quen này góp phần đáng kể vào việc giảm nguy cơ mắc bệnh.
Duy trì thói quen khám sức khỏe định kỳ
Trước khi ung thư xuất hiện, cơ thể thường có các tổn thương tiền ung thư. Ví dụ, polyp đại tràng là tiền ung thư của ung thư đại trực tràng; loét dạ dày và viêm dạ dày mạn tính thể teo là tiền ung thư của ung thư dạ dày; loạn sản cổ tử cung là tiền ung thư của ung thư cổ tử cung.
Nếu được phát hiện sớm và điều trị kịp thời, ung thư có thể được kiểm soát ngay từ giai đoạn đầu. Do đó, tầm soát ung thư định kỳ là biện pháp quan trọng để phát hiện sớm và giảm nguy cơ tiến triển bệnh.
3 cách để giảm nguy cơ ung thư ở người trẻ tuổi
Báo Thanh niên dẫn thông tin từ chuyên trang sức khỏe Healthline (Mỹ) cho hay, một trong những cách tốt nhất để giảm số ca mắc ung thư là cần thay đổi cách sống khi còn ở độ tuổi 20 và 30. Trong độ tuổi này, người trẻ muốn tránh ung thư nên thực hiện những điều sau:
Có ý thức chăm sóc sức khỏe
Hiệp hội Nghiên cứu Ung thư Mỹ cho biết khoảng 40% các trường hợp ung thư ở nước này có liên quan đến các yếu tố nguy cơ có thể thay đổi được, chẳng hạn cân nặng, rượu bia và hút thuốc.
Với yếu tố cân nặng, béo phì là một yếu tố nguy cơ phổ biến với ung thư đường tiêu hóa. Để kiểm soát yếu tố này, các chuyên gia khuyến cáo nên hoạt động thể chất thường xuyên, có chế độ ăn uống cân bằng và giàu dinh dưỡng, đồng thời tránh xa rượu bia.
Một trong những cách tốt nhất để giảm số ca mắc ung thư là cần thay đổi cách sống khi còn ở độ tuổi 20 và 30.
Chú ý đến lịch sử gia đình
Nếu trong gia đình từng có người mắc ung thư thì khuyến nghị về độ tuổi sàng lọc ung thư có thể sẽ khác. Chẳng hạn, với ung thư đại trực tràng, nếu tiền sử gia đình có người mắc loại ung thư này thì tuổi khám sàng lọc là 40 hoặc sớm hơn 10 năm trước tuổi người thân phát bệnh. Trong khi đó, độ tuổi này ở người bình thường là 45.
Ngoài ra, tiền sử cá nhân cũng quan trọng không kém. Ví dụ, nguy cơ ung thư vú có thể cao hơn ở những phụ nữ có kinh nguyệt sớm hơn và mãn kinh muộn hơn.
Đừng phớt lờ các triệu chứng
Các chuyên gia cho biết bất kỳ dấu hiệu bất thường nào như khối u, vết sưng, chảy máu, bầm tím kéo dài hay ngày càng nặng hơn qua thời gian đều cần đi bác sĩ khám.
Chẳng hạn, một người nhận thấy chảy máu trực tràng hoặc có máu trong phân thì cần đến bệnh viện xét nghiệm càng sớm càng tốt. Đây có thể là dấu hiệu của ung thư đại trực tràng, đặc biệt khi kèm theo các triệu chứng như đau bụng, sụt cân, thiếu máu và thay đổi thói quen đại tiện.
