Vợ chồng Hà Nội lương 20 triệu, ăn hết hơn 10 triệu: Nhìn bảng chi tiêu “đến chán”!

Vợ chồng Hà Nội lương 20 triệu, ăn hết hơn 10 triệu: Nhìn bảng chi tiêu “đến chán”!

Thứ 5, 08/01/2026 16:19
Nhiều người chỉ biết thở dài khi nhìn cách chi tiêu của gia đình này.

Thu nhập có hạn, chi tiêu hợp lý, hạn chế “vung tay quá trán” để tiết kiệm tiền là điều hiển nhiên. Chắc chắn không thể có chuyện vừa chi tiêu thoải mái, vừa dư tiền để dành. Chuyện đơn giản này tưởng chừng ai cũng hiểu, nhưng không…

Mới đây trong 1 cộng đồng chia sẻ kinh nghiệm quản lý tài chính, tâm sự của một cô vợ ở Hà Nội khiến tất cả ngao ngán. Với mức thu nhập tổng cộng 20 triệu/tháng nhưng riêng tiền ăn uống đã hết 10 triệu - tương đương 1 nửa thu nhập. Điều đáng nói là vợ chồng cô ăn ngoài khá nhiều.

6131679231222659619641987514889824297002338482n
Bảng chi tiêu do cô đăng tải

Tình hình chi tiêu của gia đình có thể tóm tắt như sau:

- Tiền thuê nhà, wifi, điện nước, rác: 2.840.000 đồng

- Tiền ăn (ăn sáng, ăn tối, ăn vặt cà phê, gạo, mắm muối gia vị,...): 10.500.000 đồng

- Chi phí cho con (tiền sữa, tiền học): 2.500.000 đồng

- Tiền thuốc cho bà ngoại, phát sinh khám bệnh: 1.300.000 đồng

- Hiếu hỷ: 1.000.000 đồng

- Mua sắm (nước uống, xà bông, sữa tắm,...): 300.000 đồng

- Nuôi mèo: 100.000 đồng

Cô cho biết hiện tại gia đình đang ở Hà Nội, nhà 4 người gồm bà ngoại, 2 vợ chồng và 1 em bé 2 tuổi.

a4d2b7e26f5b551a6e34c55a6c844db3
Ảnh minh họa (Nguồn: Pinterest)

“Em mới tập ghi chép chi tiêu vì thấy tháng nào cũng không có dư. Chi tiêu như này có nhiều quá không và có khoản nào bớt lại được không ạ? Thu nhập có 20 triệu/tháng, ở thành phố có 1 con nhỏ thôi mà mức chi hàng tháng cao quá, căng thẳng lắm mọi người ạ. Mở mắt ra là tiền. Chưa kể nhiều lúc ốm đau đi viện mới thấy cảnh… Xin mọi người cho lời khuyên ạ”.

Với tình trạng này, đa số mọi người đều đồng tình khuyên gia đình phải cùng lúc làm được 2 việc: Xem lại khoản tiền ăn, đồng thời tăng thu nhập.

“Tổng thu 20 triệu, ăn hết hơn 10 triệu thì bất ổn quá. Biết là ăn uống cũng phải ngon miệng đủ chất nhưng vẫn cần xem lại” - Một người khuyên.

“Ăn yến tiệc hàng ngày sao trời… còn eo hẹp tiền nong thì phải cố ăn uống tiết kiệm thôi chứ, bữa này bù bữa kia. Tiền ăn hết 1 nửa thu nhập rồi còn tiền thuê nhà, ốm đau các kiểu, không tiết kiệm được thì khó lắm. Giảm tiền ăn với cố làm thêm thì may ra mới dần ổn định được” - Một người đồng tình.

“Bác tiết kiệm khoản ăn sáng đi, tự nấu thôi. Cơm rang, nấu mì, tự nấu cháo, hoặc tự làm bánh mì kẹp, rẻ hơn ăn hàng” - Một người gợi ý.

“Kinh tế như này thì đừng vội tính có bé thứ 2, tính ổn định chi tiêu, tăng thu nhập, có tiền tiết kiệm đi cái đã chứ” - Một người bày tỏ.

“Cân nhắc lại tiền ăn, chỉ nên chi tầm khoảng 20-30% tổng thu nhập cho việc ăn uống thôi” - Một người nói ngắn gọn.

Làm sao để cắt giảm chi tiêu hiệu quả?

1. Xem lại thói quen chi tiêu

Muốn cắt giảm chi tiêu hiệu quả, việc đầu tiên không phải là nhịn mua sắm hay sống kham khổ, mà là nhìn rõ tiền của mình đang đi đâu. Rất nhiều người than không tiết kiệm được nhưng lại không thể trả lời nổi mỗi tháng tiêu bao nhiêu cho ăn uống ngoài hàng, mua sắm online hay các khoản lặt vặt. 

ava 2026 01 07t143920296
Ảnh minh họa (Nguồn: Pinterest)

Khi chưa nắm được bức tranh tổng thể, mọi nỗ lực cắt giảm đều chỉ là cảm tính và có thể chẳng đi tới đâu. Chỉ cần ghi chép chi tiêu trong khoảng một tháng, bạn sẽ nhận ra có những khoản tuy nhỏ nhưng lặp lại liên tục và “ăn mòn” thu nhập đáng kể.

Việc nhìn thẳng vào thói quen chi tiêu giúp bạn phân biệt đâu là nhu cầu thực sự, đâu chỉ là chi tiêu theo cảm xúc hoặc theo thói quen. Khi đã thấy rõ vấn đề, việc cắt giảm sẽ trở nên tự nhiên hơn, vì bạn hiểu mình đang hy sinh điều gì và đổi lại là điều gì.

2. Cắt giảm thông minh, không cắt đồng loạt

Sai lầm phổ biến khi muốn tiết kiệm tiền là cắt tất cả mọi khoản cùng lúc, từ ăn uống, giải trí cho đến các nhu cầu cá nhân. Cách này dễ khiến bạn rơi vào trạng thái bức bối và sớm quay lại thói quen chi tiêu cũ. 

Cắt giảm hiệu quả là cắt đúng chỗ. Những khoản ít tạo ra giá trị lâu dài như mua sắm bốc đồng, đăng ký dịch vụ ít dùng, ăn ngoài quá thường xuyên nên được ưu tiên xem xét trước. Ngược lại, những khoản giúp cải thiện sức khỏe, năng lực làm việc hoặc chất lượng sống cơ bản thì không nên thắt chặt quá mức.

Khi chi tiêu vẫn giữ được sự thoải mái cần thiết, bạn sẽ có động lực duy trì kỷ luật lâu dài. Tiết kiệm bền vững không đến từ sự ép buộc, mà từ cảm giác “mình vẫn sống ổn dù tiêu ít hơn trước”.

Ngọc Linh

Cùng chuyên mục

Tín hiệu lạ cách Trái Đất 1,5 tỷ năm ánh sáng lặp lại 6 lần: Lưu Từ Hân chỉ nói một câu "Đừng trả lời"

Thứ 6, 09/01/2026 13:00
Khi một tín hiệu vô tuyến bí ẩn liên tục phát ra từ vùng vũ trụ cách Trái Đất khoảng 1,5 tỷ năm ánh sáng, câu hỏi lớn nhất không còn là "ai đang gửi", mà là con người có nên đáp lại hay không.

Có cả Đồ Long Đao và Ỷ Thiên Kiếm nhưng Quách Tĩnh không cứu nổi Tương Dương, nguyên nhân quá rõ ràng

Thứ 6, 09/01/2026 13:00
Thực chất, 2 thần binh Đồ Long Đao và Ỷ Thiên Kiếm vốn không được Quách Tĩnh tạo ra để địch hàng vạn quân.

Không chỉ LPL, cơ chế đặc biệt cũng được Riot áp dụng cho toàn bộ LMHT chuyên nghiệp

Thứ 6, 09/01/2026 12:30
Một cơ chế thi đấu mới sẽ được áp dụng cho toàn bộ LMHT chuyên nghiệp trong mùa giải 2026.

Nhà vua MSI chính thức biến mất khỏi làng LMHT

Thứ 6, 09/01/2026 12:02
Không còn là nguy cơ hay đe dọa, nhà vua của MSI chính thức rời khỏi LMHT.

Ai vẫn ngủ trưa tư thế này tại văn phòng nên bỏ ngay

Thứ 6, 09/01/2026 11:43
Bệnh viện 19-8 (Bộ Công an) mới đây đã tiếp nhận một ca liệt thần kinh quay do chèn ép khi ngủ – một tình trạng bắt nguồn từ thói quen sinh hoạt tưởng như vô hại trong lúc làm việc.
     
Nổi bật trong ngày

Thường xuyên vứt thứ này ra vườn, cây phát triển tươi tốt bất ngờ: Mùa đông rất nên thử

Thứ 5, 08/01/2026 10:00
Một chuyên gia đã chia sẻ lý do vì sao mẹo làm vườn này có thể tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Thông tin mới về bảo hiểm y tế người dân cần biết

Thứ 5, 08/01/2026 09:08
Từ ngày 1/1/2026, mã quyền lợi Bảo hiểm y tế (BHYT) của một số người dân sẽ có thay đổi mới.

Công "hàu" - quản trị trang "Phó Thường dân" vừa bị bắt là ai?

Thứ 5, 08/01/2026 10:52
Công "hàu" và đồng bọn đã lợi dụng mạng xã hội để gây sức ép, làm xấu hình ảnh lực lượng thực thi pháp luật.

Dàn HLV danh tiếng LCK cũng tranh cãi về thể thức coach-voice của LMHT

Thứ 5, 08/01/2026 13:00
Không chỉ cộng đồng mà các HLV của LCK cũng tranh cãi về thể thức mới của LMHT chuyên nghiệp từ mùa giải 2026.

Báo Tây Á mắc sai sót lớn khi nói về U23 Việt Nam: Đình Bắc lập cú đúp, Hiểu Minh bỗng “mất tích”

Thứ 5, 08/01/2026 15:14
Một lỗi sai đáng chú ý đã xuất hiện trên tờ báo của Jordan khi đưa tin về chiến thắng 2-0 của U23 Việt Nam.
xe.nguoiduatin.vn