"Quái vật thể hình" 8 năm thống trị thế giới, chỉ có 0,33% mỡ nhưng phải trả giá đắt khi về già

Chủ nhật, 11/01/2026 08:12
Trong lịch sử thể hình thế giới, chưa từng có một cái tên nào gây ám ảnh và ngưỡng mộ mãnh liệt như Ronnie Coleman.

Sinh năm 1964 tại Monroe, Mỹ, Ronnie Coleman không chỉ là một vận động viên thể hình mà còn là một người "định nghĩa" lại giới hạn của con người. Sở hữu khối cơ bắp thách thức mọi định luật sinh học, thế nhưng cái giá mà huyền thoại này phải trả để duy trì đế chế 8 năm liên tiếp thống trị Mr. Olympia là những cơn đau hành hạ và hàng chục cuộc đại phẫu kéo dài suốt đời.

1 1768059516426948788197
Thể hình khiến ai cũng nể của VĐV Ronnie Coleman (Ảnh: Panatta)

Trước khi trở thành biểu tượng toàn cầu, Ronnie Coleman là một sĩ quan cảnh sát mẫn cán tại Arlington, Texas. Ít ai ngờ rằng, đằng sau bộ cảnh phục chật ních ấy là một cơ thể đang âm thầm được nhào nặn. Ronnie đến với thể hình chuyên nghiệp không phải vì danh vọng, mà bắt đầu từ một lời đề nghị miễn phí thẻ tập tại phòng gym.

Kể từ khoảnh khắc bước lên sân khấu Mr. Olympia năm 1998, Ronnie đã thay đổi hoàn toàn tiêu chuẩn của cái đẹp trong thể hình. Ông không chỉ mang đến sự cân đối, mà còn mang đến một khái niệm mới: Sự thống trị tuyệt đối về kích thước. Với cân nặng thi đấu lên tới 130kg và tỷ lệ mỡ cơ thể chạm ngưỡng không tưởng (dưới 1%), Ronnie được ví như một tác phẩm điêu khắc bằng đồng khối di động. Ronnie Coleman giữ kỷ lục 8 lần liên tiếp vô địch Mr. Olympia (từ 1998-2005), bằng với kỷ lục của Lee Haney.

Ronnie không tập luyện như một lực sĩ thông thường, ông tập như một đấu sĩ hạng nặng. Những mức tạ "khủng khiếp" vốn chỉ dành cho các vận động viên sức mạnh chuyên nghiệp đã giúp ông xây dựng nên những khối cơ lưng và bắp chân mà cho đến nay, giới chuyên môn vẫn nhận định là "chưa có người thứ hai đạt tới".

instasavenetinstagrampostronniecoleman82137171269120880698 1768059484992538660331
Cơ bắp toàn "dây điện" của Coleman (Ảnh: Panatta)

Bi kịch sau ánh hào quang và tinh thần thép

Tuy nhiên, "ngai vàng" nào cũng có gai nhọn. Việc ép cơ thể chịu đựng áp lực nghìn cân trong hàng thập kỷ đã tàn phá khung xương của nhà vô địch. Sau khi giải nghệ vào năm 2007, cuộc đời Ronnie chuyển sang một chương mới đầy đau đớn với hơn 10 cuộc đại phẫu cột sống, thay khớp hông và những lần phải tập đi lại như một đứa trẻ. Hình ảnh "vị vua" cơ bắp một thời giờ đây phải di chuyển trên xe lăn hoặc nạng gỗ đã gây sốc cho hàng triệu người hâm mộ.

instasavenetinstagrampostronniecoleman81872624532100027393 1768059526491866587087
Coleman khi về già trên giường bệnh (Ảnh: IG)

Hải Đăng

Cùng chuyên mục

BTV thể thao kỳ cựu VTV gây bão với màn đáp lời MC đám cưới, chỉ 2 câu nói đủ thấy EQ cỡ nào

Thứ 4, 16/09/2026 21:51
Phản ứng "10 điểm không có nhưng" của BLV, BTV Quốc Khánh.

Đột kích đường dây lừa đảo hơn 1.500 tỷ đồng, bắt 64 người Việt, thu 192 điện thoại

Thứ 4, 16/09/2026 21:48
Ban chuyên án tiến hành đột kích bắt giữ 91 đối tượng, trong đó có 64 công dân Việt Nam, thu giữ toàn bộ 65 máy tính, 192 điện thoại di động các loại.

Công an thông báo tới tất cả những ai nhận tin nhắn SMS có nội dung sau

Thứ 4, 16/09/2026 21:27
Một tin nhắn tưởng như bình thường có thể là cái bẫy được dựng sẵn để người nhận tự trao thông tin và tiền cho kẻ lừa đảo.

HLV Kim Sang-sik trở lại Việt Nam

Thứ 4, 16/09/2026 21:26
HLV Kim Sang-sik trở lại Việt Nam sau khi hoàn tất việc gia đình, gấp rút chuẩn bị cho chiến dịch FIFA ASEAN Cup 2026.

Xe máy lôi cả bệnh nhân đang nằm trên giường "đi bão" trên Quốc lộ 1A, người đàn ông bị xử phạt

Thứ 4, 16/09/2026 21:13
CSGT Hà Tĩnh xác minh, xử phạt người đàn ông điều khiển xe máy kéo theo giường lưu động chở người bệnh đi “bão” trên Quốc lộ 1A với tổng số tiền 1,7 triệu đồng.
     
Nổi bật trong ngày

Lời khuyên cho tất cả các gia đình đang dùng nước giếng khoan

Thứ 3, 15/09/2026 06:00
Đây là những lời khuyên quan trọng và cần thiết mà các gia đình đang sử dụng nước giếng khoan nên lưu ý.

SUV điện Mitsubishi ngang cỡ Xforce có giá quy đổi từ 990 triệu đồng, đầy pin đủ chạy Hà Nội - Huế

Thứ 3, 15/09/2026 06:00
Mitsubishi Eclipse Cross EV được bổ sung pin LFP 67 kWh, tăng tầm vận hành với bản 89 kWh và giảm giá đáng kể, trong bối cảnh mẫu SUV điện này chuẩn bị mở bán trở lại.

BMW 3 Series đời mới lộ diện không che trên đường: Cản sau hầm hố, kích thước lớn hơn hiện tại, động cơ hybrid tiêu chuẩn cạnh tranh C-Class

Thứ 3, 15/09/2026 06:00
BMW 3 Series 2027 bản máy xăng vừa lộ diện trước ngày ra mắt. Mẫu sedan thế hệ mới mang thiết kế gần BMW i3, dùng mild-hybrid 48V và có phiên bản M350 xDrive mạnh mẽ.

BYD có SUV mới giá quy đổi từ hơn 1,1 tỷ đồng: Đầy điện chạy gần 1.000km, sạc 10-97% chỉ trong 9 phút, phần cứng khủng hỗ trợ tự lái

Thứ 3, 15/09/2026 06:00
Denza N8L thuần điện của BYD thuộc phân khúc SUV lớn, vừa ra mắt với pin 130,15 kWh cho tầm vận hành lớn nhất trong phân khúc.

Văn Hậu đối diện án phạt sau cú đạp khiến Doãn Ngọc Tân chấn thương

Thứ 3, 15/09/2026 07:48
Ban kỷ luật VFF dự kiến sẽ họp hôm nay 15/9 về tình huống Văn Hậu phạm lỗi với Doãn Ngọc Tân trong trận đấu của Thể công Viettel và CAHN vòng 2 V.League 2026/27.
xe.nguoiduatin.vn