Tôi từng cố cứu vãn một mối quan hệ đã chết từ rất lâu.
Ngày ấy, tôi vẫn nói “em yêu anh”, vẫn đi ăn cùng nhau mỗi cuối tuần, vẫn chụp ảnh đăng mạng xã hội như chưa có chuyện gì xảy ra. Nhìn từ bên ngoài, chúng tôi là một cặp đôi ổn định sau nhiều năm gắn bó.
Chỉ có tôi biết mình đã mệt đến mức nào.
Tôi không còn háo hức khi gặp anh. Những cuộc trò chuyện ngày càng gượng gạo. Có hôm ngồi cạnh nhau suốt cả tiếng nhưng chẳng ai thật sự muốn nói gì.
Nhưng tôi vẫn cố. Tôi nghĩ tình yêu lâu năm nào rồi cũng sẽ nhạt đi như thế.
Cho đến khi tôi xem phim Sex and the City.
Có một cảnh khiến tôi ám ảnh rất lâu: Charlotte bật khóc khi thừa nhận rằng đôi khi người ta vẫn ở lại trong một mối quan hệ không phải vì còn yêu, mà vì sợ bắt đầu lại từ đầu.
Tôi chết lặng khi nghe câu đó. Bởi tôi nhận ra mình đã sống trong nỗi sợ ấy suốt gần một năm.
Theo Vox, Sex and the City không chỉ nói về tình yêu lãng mạn mà còn cho thấy nỗi cô đơn và áp lực khiến nhiều người cố duy trì những mối quan hệ đã không còn phù hợp.
Tôi từng nghĩ chia tay sau nhiều năm yêu nhau là thất bại.
Tôi sợ cảm giác phải bắt đầu lại với một người mới. Sợ cô đơn. Sợ bị người khác hỏi vì sao chia tay. Sợ cảm giác mình đã dành quá nhiều năm cho một người rồi cuối cùng vẫn mất nhau.
Và thế là tôi tiếp tục ở lại. Tôi cố ép bản thân rung động lại.
Tôi cố tỏ ra bình thường dù trong lòng ngày càng trống rỗng.
Theo Psych Central, nhiều người duy trì các mối quan hệ đã nguội lạnh vì tâm lý không muốn từ bỏ thứ mình đã đầu tư quá nhiều thời gian và cảm xúc, dù bản thân không còn hạnh phúc.
Tôi đọc mà thấy nghẹn ở cổ. Bởi đúng là tôi đã nghĩ như vậy.
Không thể tiếp tục giả vờ yêu
Tôi từng tự nhủ: “Yêu 5 năm rồi, bỏ thì tiếc lắm”.
Nhưng tôi chưa bao giờ tự hỏi: nếu tiếp tục sống trong cảm giác này thêm vài năm nữa thì sao?
Có một thời gian dài, tôi trở nên cáu gắt vô cớ. Tôi khó chịu với cả những điều nhỏ nhặt nhất từ người yêu. Anh nhắn tin tôi thấy phiền. Anh quan tâm tôi thấy áp lực. Nhưng mỗi lần nghĩ đến chuyện chia tay, tôi lại sợ hãi và tiếp tục kéo dài mọi thứ.
Điều đáng sợ nhất là tôi bắt đầu trở thành phiên bản rất tệ của chính mình.
Theo Verywell Mind, việc ở lại trong một mối quan hệ không còn cảm xúc có thể gây kiệt quệ tinh thần, tăng stress kéo dài và khiến cả hai tổn thương sâu sắc hơn theo thời gian.
Tôi nhớ có lần người yêu cũ nhìn tôi rồi hỏi rất nhỏ: “Em còn muốn ở bên anh không?”.
Tôi đã im lặng gần một phút mới trả lời được.
Đó là khoảnh khắc tôi hiểu mọi thứ thật ra đã kết thúc từ lâu rồi.
Có một cảnh trong Sex and the City khiến tôi xúc động vô cùng. Carrie nói rằng điều đau lòng nhất không phải chia tay, mà là cố yêu khi trái tim mình đã không còn ở đó nữa.
Tôi cảm giác như ai đó vừa nói hộ lòng mình. Tôi từng nghĩ ở lại là trách nhiệm. Nhưng hóa ra đôi khi buông tay mới là điều tử tế nhất mình có thể làm cho cả hai.
Theo The Atlantic, các chuyên gia tâm lý cho rằng việc kéo dài một mối quan hệ chỉ vì sợ cô đơn hoặc tiếc nuối quá khứ có thể khiến con người đánh mất khả năng kết nối cảm xúc thật sự và làm tổn thương lòng tự trọng của cả hai phía.
Sau khi xem bộ phim, tôi đã ngồi một mình rất lâu.
Tôi nghĩ về tất cả những lần mình cố gắng gượng cười, cố tạo không khí vui vẻ hay cố tự thuyết phục bản thân rằng “rồi sẽ ổn thôi”. Nhưng sâu trong lòng, tôi biết mình đã không còn hạnh phúc nữa.
Tối hôm đó, tôi chủ động nói chuyện thẳng thắn với người yêu. Lần đầu tiên sau rất lâu, tôi thành thật rằng mình đã không còn cảm xúc như trước.
Anh im lặng rất lâu rồi nói: “Anh biết từ lâu rồi. Chỉ là anh cũng không dám đối diện”.
Câu nói ấy khiến tôi bật khóc. Bởi hóa ra không chỉ tôi đang gượng ép. Mà cả hai chúng tôi đều đang cố níu giữ một thứ đã rạn vỡ từ rất lâu.
Sex and the City không khiến tôi ghét tình yêu. Ngược lại, bộ phim khiến tôi hiểu rằng tình yêu thật sự không thể tồn tại bằng sự miễn cưỡng, thương hại hay trách nhiệm đơn thuần.
Và đôi khi, hậu quả kinh khủng nhất của việc cố yêu không phải là chia tay, mà là đánh mất chính mình trong một mối quan hệ đã không còn tình yêu từ rất lâu rồi.
Ngọc Hân (ghi)
