Bật mí những mẹo vặt giúp tài xế tỉnh táo khi lái xe vào ban đêm

Bật mí những mẹo vặt giúp tài xế tỉnh táo khi lái xe vào ban đêm

Thứ 7, 16/11/2019 07:00
Ngủ gật sau vô lăng cực kì nghiêm trọng, bởi chỉ một tích tắc tài xế mất kiểm soát cũng có thể để lại những hậu quả ghê gớm. Hãy biết bảo vệ chính mình và những người khác bằng việc "thủ" sẵn những mẹo vặt sau đây:
tinh tao khi lai xe vao ban dem dspl

 

Ngủ đủ giấc trước khi khởi hành

Ngủ đủ giấc trước khi lên đường sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng dồi dào. Vì vậy, nếu không ngủ đủ giấc bạn có thể tranh thủ thời gian chợp mắt từ 15-20 phút.

Giữ tỉnh táo bằng cách nói chuyện

Một trong những cách giữ tỉnh táo nhất khi có người đi cùng là nói chuyện. Tuy nhiên, hãy nhớ đừng tham gia quá sâu vào câu chuyện hay gây ra các tình huống tranh cãi, bởi lẽ nếu quá tập trung vào việc chuyện trò, tài xế sẽ quên mất nhiệm vụ lái xe.

Bổ sung vitamin

Vitamin sẽ góp phần cung cấp năng lượng cho cơ thể. Do đó, bạn nên bổ sung một viên Vitamin sau bữa ăn sẽ giúp bạn tỉnh táo để lái xe trong suốt hành trình. Tuy nhiên tuyệt đối không sử dụng các chất kích thích, có cồn trước khi lái xe.

tinh tao khi lai xe vao ban dem dspl1

 

Nghe nhạc

Hiện nay, hầu hết các loại ô tô đều được trang bị hệ thống giải trí kết nối USB, Radio… Để duy trì được sự tỉnh táo, tránh những cơ buồn ngủ ập tới khi lái xe, tài xế nên sử dụng những tính năng này.

Những lúc cần sự tỉnh táo, bạn nên nghe những bản nhạc sôi động, mở âm lượng loa đủ lớn để luôn đánh thức bạn. Thỉnh thoảng nên chuyển đổi giữa các chương trình giải trí, các kênh radio… Điều này sẽ thu hút sự chú ý, giúp bạn hạn chế những cơn buồn ngủ.

Chuẩn bị những đồ ăn nhẹ

Lái xe vào ban đêm sẽ khiến cơ thể của bạn mất nhiều năng lượng và cảm thấy mệt mỏi, khi đó cơn buồn ngủ sẽ nhanh chóng ập tới gây nguy hiểm vô cùng. Do vậy, trước mỗi chuyến hành trình bạn nên chuẩn bị các loại thức ăn nhẹ trên xe để sử dụng khi cần thiết. Tuy nhiên, nên hạn chế những đồ ăn có chứa quá nhiều chất béo, muối, đường,... vì những loại đồ ăn này sẽ khiến lái xe cảm thấy đầy bụng và mệt mỏi.

tinh tao khi lai xe vao ban dem dspl2

 

Giúp tinh thần luôn tỉnh táo bằng cà phê, nhai kẹo cao su

Khi đang lái xe cơ thể có dấu hiệu buồn ngủ bạn nên uống một chút cà phê hoặc nước lọc. Điều này sẽ giúp bạn luôn duy trì được trạng thái tỉnh táo để tiếp tục lái xe. Ngoài ra, khi cảm thấy buồn ngủ nên nhai một ít kẹo cao su để duy trì sự hoạt động của cơ thể, qua đó giúp não bộ quên đi cảm giác thèm ngủ, buồn ngủ, giúp bạn luôn tỉnh táo để tập trung vào việc lái xe.

Dừng xe nghỉ ngơi khi cảm thấy buồn ngủ

Nếu cảm thấy buồn ngủ, đầu óc không thể cố gắng tiếp tục điều khiển xe, điều đầu tiên tài xế nên làm đó là đỗ xe vào nơi an toàn, chợp mắt một lát cho tỉnh táo. Nên mang theo bảng báo hiệu có phản quang để sử dụng trong trường hợp phải đỗ xe bên đường. Trước khi tiếp tục lên đường nên mở cửa bước ra bên ngoài, thực hiện một vài động tác giúp lưu thông máu và tâm trí trở nên tỉnh táo rồi mới lái xe tiếp.

Thanh Thư (T/h)

Bình luận tiêu biểu (0)

Sắp xếp theo lượt thích | Sắp xếp theo ngày
Chưa có bình luận. Hãy là người đầu tiên bình luận bài viết này.

Vừa lấy bằng lái xe được 6 giờ, nam thanh niên đã tông tan nát Mazda Miata

Thứ 7, 02/11/2019 19:00
Một tài xế tuổi teen đã may mắn sống sót sau một vụ tai nạn vào hôm thứ 5 vừa qua. Chiếc xe đã tông vào cột điện và biến dạng một cách méo mó đáng ngạc nhiên. Điều đặc biệt, vụ tai nạn diễn ra chỉ 6 giờ sau khi anh chàng này nhận được bằng lái xe.

Ghế "thửa" riêng cho xe tự lái của Porsche có thể khiến khách hàng mê mẩn

Thứ 3, 29/10/2019 09:00
Porsche đã đăng ký thương hiệu một thiết kế ghế hấp dẫn có thể được sử dụng cho các phương tiện tự lái trong tương lai.

Làm thế nào để lái ô tô đường dài không buồn ngủ? (P2)

Thứ 3, 22/11/2016 22:20
Cuộc chiến với thói quen ngủ gật khi lái xe sẽ khiến bạn vô cùng đau đầu. Vậy tại sao bạn không trang bị cho mình kinh nghiệm để không bị làm phiền bởi những cơn buồn ngủ khi lái xe đường dài?
Cùng chuyên mục

Thực hư việc cấm ô tô sản xuất trước năm 2017 vào Hà Nội và TP.HCM từ năm 2026?

Thứ 2, 12/05/2025 11:59
Thông tin liên quan đến việc Hà Nội và TP.HCM sẽ cấm ô tô sản xuất trước 2017 vào trung tâm từ năm 2026 hiện đang lan truyền trên mạng xã hội và được người dân đặc biệt quan tâm. Thực tế, đây là một nội dung liên quan tới các đề xuất trong dự thảo của Bộ Nông nghiệp và Môi trường.

CEO Xiaomi đối diện với nhiều áp lực tâm lý sau vụ tai nạn của SU7

Chủ nhật, 11/05/2025 20:37
Ngày 10/5, Lei Jun – Nhà sáng lập kiêm Chủ tịch và Giám đốc điều hành của Xiaomi đã có một bài đăng thẳng thắn trên Weibo, chia sẻ về giai đoạn đầy thách thức nhất kể từ khi công ty thành lập, liên quan đến nhiều lùm xùm liên quan chiếc xe chủ lực của hãng, đặc biệt là vụ tai nạn gây chết người hồi tháng 3.

Yamaha Việt Nam công bố hoàn tiền cho khách mua xe bị đóng lại số máy động cơ

Thứ 6, 09/05/2025 10:43
Yamaha Việt Nam vừa chính thức công bố 2 phương án khắc phục cho những khách hàng có xe bị đóng lại số máy. Theo đó, nếu khách hàng muốn tiếp tục sử dụng xe của hãng, Yamaha sẽ đổi cho khách hàng một chiếc xe mới hoàn toàn.

Chủ xe Porsche 911 âm thầm bỏ tiền sửa xe mà không dùng đến bảo hiểm, lý do bất ngờ phía sau

Thứ 2, 05/05/2025 10:35
Một chủ xe Porsche bị trầy xước đã lựa chọn bỏ tiền túi ra để sửa chữa những vệt trầy xước trên xe thay vì sử dụng quyền lợi của bảo hiểm. Chủ xe đã phải bỏ ra lên tới 11.000 USD để tránh việc bị “lưu vết” sửa chữa trên hệ thống của bảo hiểm.

Hi hữu: Nạn nhân bị trộm xe Honda Civic Type R vô tình mua lại chính xe của mình

Chủ nhật, 27/04/2025 12:31
Một người đàn ông ở Vương Quốc Anh mới đây đã vô tình mua lại chính chiếc Honda Civic Type R của mình sau khi bị trộm trước đó ít lâu. Đây là sự kiện có một không hai đối với tín đồ Type R và cũng khá hi hữu đối với thị trường xe toàn cầu.
    Xem thêm
Nổi bật trong ngày

VinFast ra mắt dòng xe chở hàng cỡ nhỏ, giá chỉ từ 285 triệu đồng

Thứ 3, 13/05/2025 09:32
VinFast vừa chính thức công bố ra mắt dòng xe điện chở hàng cỡ nhỏ EC Van tại thị trường Việt. Với tải trọng trên 600 kg cùng kích cỡ gọn gàng, khả năng vận hành linh hoạt, VinFast EC Van được đánh giá là lựa chọn tối ưu cho nhu cầu vận chuyển hàng quãng ngắn của các đơn vị kinh doanh, đồng thời là phương tiện sinh kế.

Gần 600 xe Nissan Kicks bị triệu hồi tại Việt Nam vì lỗi phần mềm có thể gây chết máy

Thứ 3, 13/05/2025 16:06
587 chiếc Nissan Kicks e-Power E & V đang phải triệu hồi tại thị trường Việt Nam để kiểm tra và cập nhật phần mềm điều khiển. Lỗi trên các xe này có thể khiến xe bị chết máy đột ngột.

Có thêm 9.588 xe ô tô điện VinFast được bàn giao trong tháng 4/2025

Thứ 3, 13/05/2025 17:30
Với 9.588 xe ô tô điện các loại được bàn giao trong tháng 4/2025 tại thị trường Việt Nam, VinFast đã nâng tổng số xe lũy kế bán ra từ đầu năm tại thị trường nội địa lên 44.691 xe, trung bình hơn 11.000 xe mỗi tháng.